新楽MFストレッチ術 簡単楽に変わる 呼吸と簡単な動作で変わるデスクワーカー&運動不足の方向け ・猫背対策分解ストレッチ・首斜め四方曲げ・MF吸気前屈[本/雑誌] / 古野彰久/著

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＜内容＞呼吸と簡単な動作で変わる、デスクワーカー&運動不足の方向け。

猫背対策分解ストレッチ(6つの要所を捉えた動作で美しい背中に!)。

首斜め四方曲げ(無理に手で曲げない。

横曲げより変わる!)。

MF吸気前屈(前代未聞!無理なく痛くない吸気で変わる画期的手法)。

＜収録曲＞猫背対策分解ストレッチ編(準備として上向き呼吸腕挙げ呼吸 ほか)首編(首ストレッチの準備首の生理的湾曲調整首斜め四方曲げ ほか)プラスα編(MF合成ストレッチMF吸気前屈)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1875374Furuno Akihisa / Cho / Shinraku MF Stretch Jutsu Kantan Raku Ni Kawaru Kokyu to Kantanna Dosa De Kawaru Desk Worker & Undo Fusoku No Hoko Ke Nekoze Taisaku Bunkai Stretch Kubi Naname Yon Po Mage MF Kyuki Mae Kogomeメディア：本/雑誌発売日：2015/10JAN：9784434210280新楽MFストレッチ術 簡単楽に変わる 呼吸と簡単な動作で変わるデスクワーカー&運動不足の方向け ・猫背対策分解ストレッチ・首斜め四方曲げ・MF吸気前屈[本/雑誌] / 古野彰久/著2015/10発売